Jak dawkować witaminę D u dziecka i kiedy zacząć suplementować? Sprawdź, jaka dawka witaminy D jest zalecana dla najmłodszych. Dowiedz się, jak podawać witaminę D3,...

Karczoch zwyczajny to warzywo znane ze swoich właściwości leczniczych. Poznaj, jak wyciąg z karczocha może wspierać obniżenie cholesterolu i ochronę wątroby. Sprawdź, co zawiera cynara...

Czy kreatyna to suplement tylko dla sportowców? Poznaj korzyści kreatyny dla mięśni, funkcji mózgu i poziomu energii. Sprawdź, jak dawkować kreatynę i jakie są jej...

Cholesterol to rodzaj tłuszczu, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu – buduje on m.in. błony komórkowe. Jednak nadmierne spożywanie tłuszczów, szczególnie bogatych w jego...

Badanie piersi jest bardzo ważne, wystarczy parę minut dziennie, by móc żyć spokojnie. Jak napisał Otto Warburg: "rak ma więcej przyczyn wtórnych niż inne choroby....

Płodność człowieka, zarówno mężczyzn, jak i kobiet, zależy od wielu czynników, w tym od stylu życia, stanu zdrowia oraz środowiska. Coraz częściej jednak zwraca się...

Kondycja, a konkretnie jej brak czy chęć poprawienia wydolności, to częsty temat nie tylko wśród osób zaczynających uprawiać sport.

Choroba Hashimoto, znana również jako przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy, jest jedną z najczęstszych chorób autoimmunologicznych, dotykającą głównie kobiety. 

Chrom jest składnikiem mineralnym, którego wpływ na zdrowie człowieka jest przedmiotem wielu badań i dyskusji w środowisku naukowym już od wielu lat.