Badanie piersi jest bardzo ważne, wystarczy parę minut dziennie, by móc żyć spokojnie. Jak napisał Otto Warburg: "rak ma więcej przyczyn wtórnych niż inne choroby. Ale nawet w jego przypadku...
Najnowsze wpisy
Dlaczego twój trening nie przynosi efektów?
Niezależnie od tego, czy jesteś sportowym freakiem, który na poczekaniu może wymienić 10 ulubionych sportowców, czy na siłownię śmigasz dlatego, że lekarz postraszył Cię widmem...
Czy melatonina jest antyoksydantem i jak wpływa na organizm?
Melatonina nazywana jest hormonem snu. Odpowiada na regulowanie zegara biologicznego, a przez to i za komfort życia. Ale czy wiesz, że melatonina to także antyoksydant?...
Oddech jako ruch
Osoby chcące dożyć starości we względnie dobrym zdrowiu coraz większą wagę przykładają do swoich codziennych zachowań. Kontrolują co i ile jedzą.
Witaminy C jako antyoksydant - wielozadaniowy i silny przeciwutleniacz
Witamina C jest jedną z najbardziej znanych i popularnych wśród witamin. O jej właściwościach prozdrowotnych słyszał chyba każdy. Nie ma osoby, która nie uczyłaby się...
Kawa antyoksydantem - zawartość przeciwutleniaczy w kawie
Kawa jest bogatym źródłem antyoksydantów. W surowych ziarnach znajduje się około 1000 różnych przeciwutleniaczy, a podczas parzenia uwalniają się kolejne antyoksydanty. Dlatego tak wiele osób...