Badanie piersi jest bardzo ważne, wystarczy parę minut dziennie, by móc żyć spokojnie. Jak napisał Otto Warburg: "rak ma więcej przyczyn wtórnych niż inne choroby. Ale nawet w jego przypadku...
Najnowsze wpisy
Niedobór żelaza – wszystko co musisz wiedzieć
Żelazo jest kluczowym i koniecznym do życia elementem dla wszystkich żywych organizmów.
Insulinooporność - wpływ diety i suplementacji
Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu stają się mniej wrażliwe na insulinę. Może ona prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak: cukrzyca typu 2,...
Naturalne metody podniesienia testosteronu część 1. Styl życia.
Na temat naturalnych metod podniesienia testosteronu powstały setki mitów i legend.Nic dziwnego, ponieważ to jeden z najważniejszych hormonów dla mężczyzny.
Antyoksydanty rozpuszczalne w tłuszczach — właściwości i stosowanie
Czy wiesz, że organizm człowieka w naturalny sposób produkuje wolne rodniki oraz niektóre przeciwutleniacze? Te pierwsze pojawiają się zwykle na skutek stresu i niewłaściwej diety,...
Wpływ diety na gospodarkę hormonalną
Wiele gabinetów dietetycznych bądź endokrynologicznych na przestrzeni ostatnich lat zauważa wzrost liczby pacjentek zgłaszających się z nieprawidłowościami wskazującymi na brak równowagi hormonalnej. Ta obserwacja kieruje...
Wszystko, co powinniśmy wiedzieć na temat pasożytów. Jak zadbać o swoje zdrowie, aby uchronić się przed zakażeniem?
Pasożyty mogą być ukrytą przyczyną wielu problemów zdrowotnych. Organizmy te egzystują, wykorzystując innego żywiciela, jako źródło pokarmu. Mogą występować na przykład na skórze, we włosach,...
Metody specjalne - ekscentryka
Jednym z najczęstszych błędów popełnianych podczas planowania treningu jest skupianie się tylko na jednej jednostce treningowej, jednym treningu. W ten sposób zawężamy swoje pole widzenia....
Jak stylem życia i suplementacją wpłynąć na pracę tarczycy?
W tym artykule przeczytasz jak za pomocą stylu życia i odpowiedniej suplementacji wspomagać prawidłowe funkcjonowanie tarczycy (prawidłowy poziom TSH, ft3 i ft4) u każdej osoby.
Sen - wszystko o nim
Rozpoczynamy kolejny cykl tygodnia, gdy pierwsze promienie słoneczne oświetlają poniedziałek, a kończymy go w momencie, gdy piątkowy zmierzch wypełnia nas atmosferą oczekiwanej ulgi. Przez te...
