Hypotyreos: Diagnostik, symtom, kost och kosttillskott

Sköldkörtelsjukdomar utgör ett betydande hälsoproblem i den moderna världen. De vanligaste sjukdomarna är hypotyreos och hypotyreos i kombination med Hashimotos tyreoidit.

Befolkningsstudier uppskattar deras förekomst vid nivå från 2 till 6 %, men det finns också data som tyder på att sköldkörtelsjukdomar drabbar upp till 10–20 % av världens befolkning.
Vad Dessutom visar statistiken att antalet fall av dessa sjukdomar med år på året växer.

Hypotyreos är delstat, i där brist på sköldkörtelhormoner eller deras otillräckliga verkan noteras. Hypotyreos klassificeras i former: primär, sekundär, subklinisk och tertiär.

Diagnostik:

Hypotyreos kan manifestera sig i på ett varierat sätt, i beroende på klassificering, varaktighet och processen för sjukdomsutveckling, och även hormonernas funktion.
I avancerade stadier av hypotyreos kan inkludera: svaghet
och energi, problem med hörsel, depression, minskad intellektuell prestationsförmåga, svårigheter att bibehålla en hälsosam kroppsvikt och en känsla av ökad svalka.

Vanliga symtom på hypotyreos inkluderar:

• Oförklarlig viktuppgång trots aptitlöshet.

• Långsammare rörelser.

• Tendens att förstoppning.

• Ständigt kallt, även i varma dagar.

• Överdriven sömnighet.

• Menstruationsstörningar.

• Allmän utmattningsförmåga.

• Andnöd vid ansträngning.

• Ledvärk.

• Hes röst.

• Minskat minne och förmåga att koncentrera sig.

• Humöret är lågt och depressiva tankar.

Grundläggande tester för att bedöma sköldkörtelfunktionen inkluderar:

• TSH-mätning i blodserum, vilket är ett sköldkörtelstimulerande hormon som utsöndras av den främre hypofysen och reglerar produktionen av sköldkörtelhormoner.

• FT3-mätning i blodserumfritt T3, som inte är bundet till någon av dem tyroxinbindande prealbumin (TBPA), inte heller tyroxinbindande globulin (TBG).

• FT4-mätning i blodserum - fritt T4, som inte är bundet till tyroxinbindande globulin (TBG).

• Ultraljud av sköldkörteln.

Testresultaten kan variera beroende på vid hypotyreos, beroende på hennes sort.

Dietterapi:

Näringens inverkan på behandling för hypotyreos är viktig eftersom på grund av ingår i honom makro- och mikronäringsämnen som spelar en nyckelroll i syntes av sköldkörtelhormoner.

För mycket kroppsfett kan leda till oxidativ stress, inflammatoriska och autoimmuna processer, vilket är ofta förknippad med övervikt och obesitas
I fall av hypotyreos. Därför är en viktig aspekt av dietbehandling att anpassa det individuella energivärdet i näringsplanen till patientens behov. Drastiska kaloribegränsningar kan dock påverka
på sköldkörtelfunktion, vilket leder till ökning av TSH-nivåerna.

Vid hypotyreos är det värt att ta hand om tillräckliga källor till protein, kolhydrater och fetter som stödjer kroppens funktion.

Här är några exempelkällor för varje: dessa ingredienser:

• Protein: Fjäderfä (kyckling, kalkon), fisk (lax, tonfisk), ägg, nötter (t.ex. mandlar, valnötter), keso, naturell yoghurt, linser, bönor, kikärter.

• Kolhydrater: fullkornsflingor (t.ex. fullkornsbröd, brunt ris, gryn), grönsaker (t.ex. sötpotatis, morötter, rödbetor), frukt (t.ex. äpplen, bär, bananer), baljväxter (t.ex. ärtor, bönor, linser), mjölk och mejeriprodukter (t.ex. naturell yoghurt, mjölk).

• Fetter: fet fisk (lax, makrill), avokado, nötter och frön (t.ex. valnötter, linfrön), olivolja oliver.
  

Tillskott:

Tillskott kan vara användbart vid vid hypotyreos, särskilt om det finns vitaminbrist och mineraler och kosten täcker inte patienternas individuella behov givna mineraler och vitaminer.

Rekommenderade produkter:

• Mineralset nr 1 - en uppsättning mineraler som är nödvändiga för kroppens korrekta funktion och stödjer perfekt sköldkörtelns korrekta funktion

• Nr 1 Thyro PROTECT - Ett kosttillskott särskilt för sköldkörteln. Innehåller selen, vilket stödjer sköldkörtelfunktionen.

• Nr 1 Omega VIT – det kommer att ha stor inverkan på inflammation i kroppen orsakad av felaktig funktion av sköldkörteln,

• Nr 1 Multi MG - stöd för nervsystemet, som också belastas av felaktig sköldkörtelfunktion,

• ProBiotikum nr 1 - kan stödja tarmhälsan, vilket är viktigt vid hypotyreos, förbättrar upptaget av näringsämnen och modulerar immunförsvaret.
  

Sammanfattning
Kostens roll i kroppens korrekta funktion är obestridlig. Välbalanserad, rik på näringsrika livsmedel ger tillräckligt med energi, stödjer hälsan och främjar livslängden. Vid olika sjukdomar är det nödvändigt att justera näringsstrategin vad gäller kaloriinnehåll och makronäringsämnesförhållanden.
och mikronäringsämnen. Det saknas dock universella kostmönster som skulle kunna användas i alla sjukdomsfall. Varje patient kräver ett individuellt tillvägagångssätt för näring, med hänsyn till hans fysiska egenskaper, hälsotillstånd, förekomst av andra sjukdomar och personliga matpreferenser.

Vid hypotyreos och Hashimotos sjukdom, målet med dietbehandling är att lindra symtom, förbättra livskvaliteten och bibehålla en hälsosam kroppsvikt,
samtidigt som den stöder farmakologisk behandling. En korrekt anpassad, näringsrik kost gör det möjligt för patienten att uppnå dessa mål kostmål.

Bibliografi:

• Chiovato L., Magri F., Carlé A. Hypotyreos i Kontext: Var vi har varit och vart vi är på väg. Adv Ther. 2019; 36(2): 47–58.

• Wojtas N., Wadolowska L., Bandurska-Stankiewicz E.Utvärdering av Kvalitativt kostprotokoll (Diet4Hashi) tillämpning i Kostrådgivning i Hashimoto sköldkörtelsjukdom: Studieprotokoll för en randomiserad kontrollerad studie. Internationell tidskrift för Miljöforskning och folkhälsa, 2019

• Ihnatowicz P., Drywień M., Wątor P. och Vikten av näringsfaktorer och kosthantering av Hashimotos tyreoidit. Ann Agric Environ Med. 2019; 27(2):184-193

• Lachowicz K., Stachoń M., Pałkowska-Goździk E. Fysiologiska aspekter av kosthantering i Hashimotos sjukdom. Rymden. Biologiska vetenskapers problem. 2019; 68(2): 201-214

• Wouters H., Slagter S.N. , Müller Kobold AC och (2020): Epidemiologi av sköldkörtelrubbningar i Lifelines Cohort Study (Nederländerna). PLoS One. 15(11).

• Szwajkosz K., Wawryniuk A., Sawicka K., Łuczyk R., Tomaszewski A. Hypotyreos som ett resultat av kronisk autoimmun tyreoidit. Tidning för Utbildning, hälsa och idrott. 2017; 7(5):41-54.

• Ihnatowicz P., Ptak E.: Du förstår i blodet. Utgivare: Publicat, Poznań 2017: 114-116