Les parasites peuvent être la cause cachée de nombreux problèmes de santé. Ces organismes survivent en utilisant un autre hôte comme source de nourriture. Ils peuvent se développer, par exemple, sur la peau, dans les cheveux, dans les intestins, les poumons, le cerveau et le foie, affectant le fonctionnement des systèmes digestif, circulatoire, nerveux, respiratoire et même hormonal.
Qu’est-ce qui favorise les infections parasitaires ?
- eau sale
- manger des légumes sales et fruit
- animaux de compagnie, en particulier le contact direct avec matières fécales
- mauvaise hygiène personnelle (mains sales)
- immunité affaiblie
- affaiblissement des fonctions de l'estomac et des intestins
Symptômes de base des infections :
- faibles niveaux de fer et ferritine (anémie)
- désir accru de apport en glucides et produits transformés
- perte de désir pour consommation de viande
- insomnie
- flatulences et constipation
- migraines
- problèmes avec sinus
- fatigue et somnolence dans pendant la journée
- problèmes gastro-intestinaux
- problèmes de peau
Comment prendre soin de L'immunité du corps ?
Estomac
Il s'agit d'une barrière protectrice fondamentale. Le bon fonctionnement de notre estomac est crucial à cet égard. C'est pourquoi l'alimentation est si importante : il faut éviter les aliments transformés et pro-inflammatoires, l'alcool, la caféine en excès, et… minimiser également le stress, qui a un impact très négatif sur le fonctionnement du système digestif. Il faut également se rappeler que médicaments qui ont un effet négatif fonction de l'estomac m.in. Médicaments IPP, analgésiques. L'estomac a besoin d'une quantité adéquate d'enzymes digestives pour fonctionner correctement.
Comment prendre soin de enzymes digestives ?
- l'eau : clé de production d'enzymes digestives, d'acide chlorhydrique
- vinaigre de cidre, citron
- clous de girofle sucés, sel de Kłodawa
- supplémentation en zinc
- Mangez lentement ! Cela permet à la salive de décomposer les aliments.
Intestins
Les intestins ne se contentent pas d'obtenir de l'énergie et vitamines de la nourriture, mais ils sont également responsables de Fonctionnement du système immunitaire. Les intestins protègent l'organisme contre les agents pathogènes. Il peut, et vous devez même les manger soutien par le biais de :
- Une alimentation saine : introduction Au menu : huile d'olive, poissons gras, viandes de qualité, cacao, œufs, fruits et légumes, curcuma.
- Éviter les aliments transformés, le sucre, les grandes quantités d'alcool, les antibiotiques et le stress.
- Dormir suffisamment.
- Adopter un régime alimentaire riche en probiotiques et prébiotiques.
- Hydratation régulière du corps.
Quels tests doivent être effectués ? envers les parasites ?
- Examen des selles - nécessaire laboratoire spécialisé, en gardant à l'esprit Le téléchargement du matériel est préférable. pendant la pleine lune
- test de dépistage des anticorps IgG et IgM
- gastro-organix
Quels sont les moyens efficaces de repousser les parasites ?
Tout d'abord, les épices, les huiles, les plantes, m.in. :
- basilic
- sage
- clous de girofle
- ail
- graines de citrouille
- origan
- lavande
- Oman
- armoise
- pamplemousse
- thym
Quels nutriments vaut-il mieux inclure dans votre alimentation ? votre régime alimentaire quotidien ?
- substances renforçant l'immunité : vitamines C, D et A
- acides gras oméga-3 (EPA, DHA)
- prébiotiques
- probiotiques
Si vous voulez être immunisé contre En cas d'infections parasitaires, vous devez modifier votre mode de vie. Concentrez-vous sur produits très nutritifs. Laver les fruits et légumes avant de manger. Hydratez-vous et Dormez suffisamment, en veillant à éviter la lumière bleue 2 quelques heures avant le coucher. Évitez le stress. Prenez soin de vous. bon fonctionnement de l'estomac et intestins. Pénétrer dans Votre alimentation, avec des ingrédients et des herbes appropriés qui renforcent l'immunité.
Agnieszka Więcek Physiothérapeute, entraîneur personnel, diététicien clinicien. Maladie de Hashimoto. plus de 15 ans des années, ce qui prouve que supplémentation appropriée et Une alimentation équilibrée peut introduire des maladies dans rémission, perte de poids et Profitez de la santé.
