Od najmłodszych lat powinniśmy uczyć się jak prawidłowo i umiejętnie badać swoje piersi. Kobieta, znając swoje ciało, ma możliwość na wczesnym etapie zauważyć najmniejsze zmiany, które pojawiają się w jej organizmie. Organizm kobiety to wielki plac budowy, a komórki zużywają się w każdej chwili. Obecność u człowieka komórek nowotworowych, guzków nowotworowych wcale nie musi świadczyć o czynnym procesie nowotworowym. Guzki, które mogą pojawiać się w okolicy piersi, przede wszystkim informują kobiety o tym, że obecnie ta tkanka jest zatruta, zakwaszona i niedotleniona. Ważną rolę w procesach nowotworzenia się stanowią wolne rodniki, a głównie rodniki tlenowe, które w cyklu tlenowym wykorzystują glukozę. Na czas podziału za pomocą genu TKTL-1 przełączają swój metabolizm na beztlenowe wykorzystanie glukozy. Końcowym produktem beztlenowej fermentacji jest kwas mlekowy i pełni wiele funkcji, a jedną z nich jest wtórna produkcja. Nowotwór piersi jest chorobą przewlekłą i sygnał, że w tkankach zostały przekroczone wszelkie normy zanieczyszczenia, zatrucia i dysfunkcji. Tutaj warto podkreślić, że badanie hormonów w odpowiednich cyklach jest bardzo ważne, dzięki czemu możemy sprawdzić, czy nie cierpimy na dominację estrogenową.

Jakie oznaki będą wskazywać na równowagę estrogenu?

• Masz regularne miesiączki

• Stawy są nawilżone

• Radzisz sobie z trudnościami

• Śpisz dobrze i jesteś wyspana

• Twój mózg zdecydowanie lepiej funkcjonuje

• Masa ciała jest stabilna

• Libido jest prawidłowe

Przede wszystkim zrób badania hormonalne w 5 i 21 dniu cyklu, żebyś miała możliwość porównać wyniki i porozmawiać ze swoim ginekologiem. Ratio możesz wyliczyć na specjalnym kalkulatorze, który liczy estradiol do progesteronu. Musimy jednak wiedzieć, że estrogen powinien być w równowadze z progesteronem. Kiedy są ze sobą w zgodzie, tańczą pięknie i bez upadku. Estrogen stymuluje endometrium, a progesteron powstrzymuje wzrost i stabilizuje sytuację. Estrogen stymuluje wzrost komórek piersi, a progesteron zapobiega wzrostowi cyst i bolesności piersi. Estrogen powoduje wstrzymanie soli i wody (stąd przed miesiączką bańka wstańka), a progesteron działa moczopędnie.

Kiedy oba te hormony działają ze sobą w zgodzie, to masz:

• mocne kości

• ładną cerę

• Twój metabolizm działa prawidłowo

• prawidłowo pracuje Twój układ sercowo-naczyniowy

Co się zatem może dziać, kiedy masz dominację estrogenu?

• zatrzymujesz wodę

• bolą Cię piersi

• masz wahania nastroju oraz stany lękowe

• czujesz się otumaniona

• jesteś bardziej płaczliwa, niedospana i zmęczona

• złe samopoczucie, czasem depresja

• problemy z zaparciami oraz wzdęcia

• retencja wody

• PMS oraz uderzenia gorąca

• bóle głowy / mgła mózgowa

• problemy z tarczycą

• problemy z regularną miesiączką

• niski poziom libido

Możesz zbadać poziom estradiolu i progesteronu w 21 dniu cyklu i wyliczyć stosunek. Normy między 100 a 500, idealnie 300. Oczywiście jest to bardzo kłopotliwa sytuacja, kiedy ciągle coś Ci dolega około miesiączkowego. Możesz mieć więcej estradiolu i estronu co często się zdarza, kiedy w Twoim życiu jest obecnych wiele ksenoestrogenów lub innych estrogenów syntetycznych. Po drugie, przyczyną może być niskie stężenie progesteronu. Kobiety z zespołem policystycznych jajników i dużym stężeniem testosteronu także mogą cierpieć na dominację estrogenową. Warto zaznaczyć, że tłuszcz trzewny produkuje estradiol.

Czym są zatem ksenoestrogeny ?

• KSENOESTROGENY — pochodzą z tworzyw sztucznych, których używasz na co dzień, jak choćby picie wody z plastikowych butelek. Substancje te przez lata są magazynowane w tkance tłuszczowej, a jak się już domyślasz, największe skupiska są w piersiach. To substancje, które potrafią imitować estrogen, inaczej mówiąc, jest to syntetyczna chemia, która wywołuje w ciele reakcje jak estrogen. KSENOESTROGENY znajdziesz w plastikach, dezodorantach, pastach do zębów, puszkach, kremach z filtrem, kosmetykach. KSENOESTROGENY nie tylko są problemem dla kobiet, ale u mężczyzn mogą przyczyniać się do bezpłodności, a także zwiększać nowotwór prostaty.

Współpraca z ginekologiem powinna odbywać się 2 razy do roku, samodzielne badanie piersi codziennie, USG przynajmniej raz do roku tak samo jak badanie hormonów płciowych. W sytuacji jakiejkolwiek dysfunkcji związanej z miesiączkowaniem, występowanie PMS lub dominacji estrogenowej, a także wczesne miesiączkowanie powinno wzbudzić czujność ze strony kobiety. Występowanie nowotworów w rodzinie, w tym piersi, powinno uczulić przyszłe pokolenia, aby być czujnym i badać się regularnie. Lekarz może oczywiście zlecić marker nowotworowy CA 15-3 lub gen BRCA1 i BRCA2. CA 15-3 jest jedną z tych cząsteczek, które wydzielane są przez komórki guzów piersi. Podwyższony poziom tego markera wskazuje na obecność złośliwego nowotworu piersi, ponieważ poziom tego białka u osób zdrowych bardzo rzadko wykracza poza zakres dopuszczalnych norm. Ryzyko zachorowania rośnie wraz z wiekiem. Hormony zmieniają ekspresję genów, sterydowe - rozpuszczalne w tłuszczach wnikają do komórki: estrogeny (estron, estradiol, estradiol) - powodują raka piersi oraz egzoestrogeny - nawozy sztuczne, herbicydy, pestycydy, plastik.

Bardzo ważną kwestią jeżeli chodzi o wykonanie badań, jest odpowiedni poziom insuliny, który na czczo powinien wynosić poniżej 10. Zaburzenia insulinowe, które przez kobietę są zaniedbane przez lata, również będą predysponowały do możliwości pojawienia się nowotworu piersi. Kolejnym czynnikiem, który może poprawić kondycję naszego organizmu, jest utrzymanie odpowiedniego poziomu witaminy D3 oraz wyrównanie hormonów tarczycowych. Warto rozważyć wprowadzenie Omega 3 oraz glukozaminy.

Zatem odpowiednia profilaktyka, regularne badanie piersi oraz wprowadzenie odpowiednich nawyków żywieniowych przyniesie ogromne korzyści zdrowotne. Na początku postaraj się na stałe wprowadzić pewne nawyki i produkty, które będą wpływały na dobre funkcjonowanie Twoich piersi. Do głównych celów należy optymalizacja zdrowia trawiennego, wspieranie wątroby, wyłączanie produktów, które ci szkodzą i włączenie takich suplementów, które pomogą Ci w walce z dominacją estrogenową.

Aby utrzymać równowagę estrogenów, ciało kobiety musi rozłożyć, przetworzyć i wydalić składowe estrogenów. Dzięki odpowiednim zabiegom masz możliwość wpłynąć na prawidłową pracę hormonów płciowych i cieszyć się spokojnym życiem. Dbaj o swoje piersi każdego dnia!

Bibliografia:

1. Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę. Sara Gottfried

2. Odwracanie procesów nowotworowych. Andrzej Więckowski, Adam Przygoda

3. Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności. Kamila Bogucka, Lidia Wójcik

4. Pokonaj choroby autoimmunologiczne. Dr Akil Palanisamy, MD