Hypothyroïdie : diagnostics, symptômes, régime alimentaire et supplémentation

Les maladies thyroïdiennes constituent un problème de santé majeur dans le monde moderne. Les troubles les plus fréquents sont l'hypothyroïdie et l'hypothyroïdie associée à la thyroïdite de Hashimoto.

Les études de population estiment leur présence à niveau de 2 à 6 %, mais il existe également des données indiquant que les maladies thyroïdiennes touchent jusqu'à 10 à 20 % de la population mondiale.
Quoi De plus, les statistiques montrent que le nombre de cas de ces maladies avec année sur L'année passe.

L'hypothyroïdie est état, dans Dans laquelle on constate une carence en hormones thyroïdiennes ou une action insuffisante de ces dernières. L'hypothyroïdie est classée en formes : primaire, secondaire, subclinique et tertiaire.

Diagnostic :

L'hypothyroïdie peut se manifester par de manière variée, dans selon classification, durée et le processus de développement de la maladie, et ainsi que le fonctionnement des hormones.
DANS Les stades avancés de l'hypothyroïdie peuvent inclure : une faiblesse
et énergie, problèmes avec troubles auditifs, dépression, baisse des performances intellectuelles, difficultés à maintenir un poids corporel sain et une sensation de fraîcheur accrue.

Les symptômes courants de l'hypothyroïdie comprennent :

• Prise de poids inexpliquée malgré une perte d'appétit.

• Ralentissement des mouvements.

• Tendance à constipation.

• Avoir constamment froid, même dans journées chaudes.

• Somnolence excessive.

• Troubles menstruels.

• Fatigabilité générale.

• Essoufflement à l'effort.

• Douleurs articulaires.

• Voix rauque.

• mémoire réduite et capacité de concentration.

• L'humeur est morose et pensées dépressives.

Les tests de base permettant d'évaluer la fonction thyroïdienne comprennent :

• mesure de la TSH chez le sérum sanguin, qui est une hormone stimulant la thyroïde sécrétée par l'hypophyse antérieure, régulant la production d'hormones thyroïdiennes.

• Mesure FT3 en sérum sanguin - T3 libre, qui n'est liée à aucun des deux préalbumine liant la thyroxine (TBPA), ni globuline de liaison de la thyroxine (TBG).

• Mesure FT4 en sérum sanguin - T4 libre, non liée à globuline de liaison de la thyroxine (TBG).

• Échographie thyroïdienne.

Les résultats des tests peuvent varier en fonction de en cas d'hypothyroïdie, selon son genre.

Thérapie diététique :

L'impact de la nutrition sur Le traitement de l'hypothyroïdie est important car en raison de inclus dans lui macro- et micronutriments qui jouent un rôle clé dans Synthèse des hormones thyroïdiennes.

Un excès de graisse corporelle peut entraîner stress oxydatif, processus inflammatoires et auto-immuns, qui est souvent associé à en surpoids et obésité
Dans en cas d'hypothyroïdie. Par conséquent, un aspect important de la diétothérapie consiste à adapter l'apport énergétique individuel du plan nutritionnel à les besoins du patient. Cependant, des restrictions caloriques drastiques peuvent avoir un impact négatif
sur dysfonctionnement thyroïdien, entraînant augmentation des taux de TSH.

En cas d'hypothyroïdie, il convient de prendre soin de sources adéquates de protéines, de glucides et des graisses qui contribuent au bon fonctionnement de l'organisme.

Voici quelques exemples de sources pour chacun : ces ingrédients :

• Protéines : volaille (poulet, dinde), poisson (saumon, thon), œufs, noix (par exemple amandes, noix), fromage blanc, yaourt nature, lentilles, haricots, pois chiches.

• Glucides : céréales complètes (ex. : pain complet, riz brun, gruau), légumes (ex. : patates douces, carottes, betteraves), fruits (ex. : pommes, baies, bananes), légumineuses (ex. : pois, haricots, lentilles), lait et produits laitiers (par exemple, yaourt nature, lait).

• Matières grasses : poissons gras (saumon, maquereau), avocat, noix et graines (par exemple, noix, graines de lin), huile d'olive olives.
  

Compléments alimentaires :

La supplémentation peut être utile dans en cas d'hypothyroïdie, surtout s'il existe des carences en vitamines et minéraux et Le régime alimentaire ne couvre pas les besoins individuels des patients apport en minéraux et vitamines.

Produits recommandés :

• Coffret de minéraux n° 1 - un ensemble de minéraux nécessaires pour le bon fonctionnement du corps et assurant parfaitement le bon fonctionnement de la glande thyroïde

• N° 1 Thyro PROTECT - Un complément alimentaire dédié à la glande thyroïde. Contient du sélénium, qui soutient la fonction thyroïdienne.

• N° 1 Omega VIT - cela aura un impact considérable sur inflammation du corps causée par un dysfonctionnement de la glande thyroïde,

• N° 1 Multi MG - soutien du système nerveux, lui aussi fragilisé par un dysfonctionnement thyroïdien,

• Probiotique n° 1 - peut favoriser la santé intestinale, ce qui est important dans l'hypothyroïdie, améliorant l'absorption des nutriments et moduler le système immunitaire.
  

Résumé
Le rôle de l'alimentation dans Le bon fonctionnement de l'organisme est indéniable. Bien équilibré, riche en Une alimentation riche en nutriments fournit l'énergie adéquate, favorise la santé et favorise la longévité. Dans le cas de diverses maladies, il est nécessaire d'adapter la stratégie nutritionnelle en termes d'apport calorique et de proportions de macronutriments.
et micronutriments. Cependant, il n'existe pas de modèles alimentaires universels qui pourraient être utilisés dans Pour tous les cas de maladie, chaque patient nécessite une approche individualisée. nutrition, en tenant compte de ses caractéristiques physiques, de son état de santé, de la présence d'autres maladies et de ses préférences alimentaires personnelles.

En cas d'hypothyroïdie et Dans la maladie de Hashimoto, l'objectif du traitement diététique est d'atténuer les symptômes, d'améliorer la qualité de vie et de maintenir un poids corporel sain.
tout en soutenant le traitement pharmacologique. Une alimentation équilibrée et nutritive permet au patient d'atteindre ces objectifs. objectifs diététiques.

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