AVEC au fil du temps Certains changements physiologiques se produisent dans le corps humain. Ils résultent directement du vieillissement cellulaire et lié à ménopause. U un des hommes L'un des effets du vieillissement est l'andropause. c'est tel et comment allez-vous? Comment gérer ça ?
Andropause quoi Est-ce comme ça ?
Aux alentours de 40 ans, le corps, masculin comme féminin, femelle, commence à entrer Phase de la ménopause. Que se passe-t-il pendant la ménopause ? Alors, est-ce l'andropause ? date limite proche La ménopause, ou ménopause féminine. On l'appelle aussi ménopause masculine. Qu'est-ce que c'est ? aussi important que la ménopause, et elle a Base hormonale. L'andropause est une période irréversible de changements intenses de nature physique, ainsi que mental, dans dans lequel un homme a besoin d'un soutien approprié, et souvent aussi les soins d'un sexologue.
Âge de l'andropause
Bien que ce processus soit complètement naturel et se produit à chaque homme, cela vous pouvez le faire grâce à un mode de vie approprié et L'alimentation peut retarder quelque peu son apparition. Il est très important de savoir à quel âge survient l'andropause. Le plus souvent, les hommes observent les premiers symptômes à l'âge de 5 ans. entre 45 et 55 ans. Cependant, il faut garder à l'esprit qu'une andropause précoce peut survenir. exemple à des messieurs qui ne se soucient pas de vous-même, et seulement 30-35 ans.
Causes de la ménopause masculine
La cause directe de l'apparition des symptômes indiquant L'andropause est une diminution de la production de testostérone chez corps. Cette hormone est responsable, entre autres, de La force musculaire, mais aussi la libido. De plus, dans Les taux de dihydrotestostérone, de mélatonine et d'hormone de croissance dans l'organisme diminuent également. Les causes de l'andropause ne résultent pas directement de un mauvais mode de vie, mais c'est avec lié à cela. Quand un homme ne se soucie pas de votre alimentation ou votre activité physique, le tabagisme et/ou l'abus d'alcool, et elle mène également une vie stressante, la production d'hormones dans Son corps peut être perturbé. Ainsi, il peut indirectement influence Vieillissement plus rapide !
Symptômes de l'andropause
Chez beaucoup d'hommes, dans L'andropause est survenue, les symptômes ne sont pas clairs, c'est pourquoi ne sont pas associés à ce problème. Au départ, il y a généralement une certaine gêne. fonctionnement quotidien, c'est pourquoi ils ne sont pas associés à la ménopause. Seulement lorsqu'elles durent longtemps et sont gênantes, elles peuvent être la raison d'aller chez le médecin spécialiste et Des analyses hormonales doivent être effectuées. Les symptômes de l'andropause peuvent être classés en plusieurs catégories : ces dans sphère physique et mental.
Symptômes psychologiques de l'andropause
Les symptômes psychologiques de l'andropause sont non spécifiques et peut être confondu avec symptômes d'autres maladies. surtout:
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difficultés avec mémoire et concentration
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insomnie
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irritation
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baisse de l'estime de soi (résultant souvent de problèmes avec masculinité)
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anxiété, agitation,
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détérioration de l'humeur
Lors de l'andropause, le comportement des hommes change souvent. Outre l'apathie, une agressivité peut parfois survenir, due à une diminution du bien-être. ne pas faire face à c'est difficile pour le corps et l'esprit de la situation.
Symptômes physiques
Les symptômes physiques de l'andropause, ainsi que les symptômes psychologiques, surviennent souvent avec d'autres maladies, donc l'andropause peut être causée par On les confond souvent avec eux. Parmi eux, on trouve :
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baisse de la libido (andropause) sexualité)
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éjaculation précoce
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problème avec érection
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douleur ostéoarticulaire
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bouffées de chaleur
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transpiration excessive
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troubles chez mictions (mictions trop fréquentes, envie constante d'uriner) vessie, incontinence urinaire)
De plus, les hommes dans L'âge andropausique s'accroît souvent poids en région abdominale et ils remarquent également un affaiblissement marqué de la force musculaire et dégradation de l'état physique.
Comment gérer andropause ?
L'andropause est Chez les hommes, cela provoque avant tout une grande gêne. Elle résulte de des affections physiques et L'insomnie, qui rend difficile le fonctionnement normal. L'une des Les symptômes les plus difficiles à vivre pour les hommes sont les problèmes sexuels qui entraînent… baisse de l'estime de soi ou sautes d'humeur. L'andropause est période dans vie témoignant de ménopause et Cela ne nécessite pas de traitement spécialisé. C'est un processus irréversible, mais il est possible de l'influencer. améliorer le confort du patient en utilisant diverses méthodes ralentissant son développement. Après un diagnostic approfondi, c'est-à-dire principalement un entretien avec En fonction des résultats des tests hormonaux et de la patiente, le médecin peut décider administration d'un traitement hormonal à base de testostérone ou de gonadotrophine chorionique.
Comment pouvez-vous vous aider vous-même andropause ?
Les hommes qui ont commencé à Surveillez les premiers symptômes de la ménopause ; il ne faut pas sous-estimer ce problème. Il est conseillé de consulter un médecin. un médecin qui mettra en place un traitement hormonal, combien ça coûte possible et nécessaire. Ils devraient également s'occuper de votre alimentation, votre activité physique et bien-être. Cela vaut la peine d'y aller un psychothérapeute qui vous aidera à accepter les changements associés à Le vieillissement inévitable. Dans L'andropause est également importante supplémentation. Un bon choix consiste à utiliser des préparations pour hommes qui soutiennent leur force et vitalité, contenant le nécessaire vitamines et minéraux, mais aussi des antioxydants et d'autres ingrédients. Leur rôle est principalement de compléter l'alimentation, mais aussi d'agir comme antioxydants, c'est-à-dire anti-âge, et d'apporter de l'énergie. action. Tout d'abord, il convient de rappeler que l'andropause est Ce n'est pas une maladie ! Vous pouvez Il faut faire avec, mais pour que ce soit le moins gênant possible, il faut ralentir un peu et prendre soin de ton corps.
